Adaptogene - Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz - Paula Grainger

Nicht lieferbar
SKU
ada-gra-bu

Wollten Sie schon immer wissen, was es mit diesem Begriff genau auf sich hat? 

Als Adaptogene werden Pflanzen (Bäume, Kräuter und Pilze) bezeichnet, deren Inhaltsstoffe dem Körper bei der Regulation von Immunsystem und Nervensystem helfen können, so dass die Anpassung (d.h. Adaption) an veränderte und herausfordernde Umstände (oft als Stress bezeichnet) besser gelingen kann. 

In diesem kleinen, handlichen Buch werden 20 verschiedene Vertreter aus dem Pflanzen- und Pilzreich vorgestellt - unter anderem Ashwagandha, Kurkuma, Reishi, Süßholz, Rosenwurz und Rosmarin – die allesamt schon lange volksheilkundlich verwendet werden und deren hilfreiche Wirkungen die moderne Forschung mittlerweile nachgewiesen hat. Neben einem kurzen Pflanzenportrait gibt die Autorin fundierte Hinweise zu Anwendung und Dosierung und geht auf die verschiedenen Darreichungsformen ein.

Abgerundet wird das Buch durch einen Rezeptteil, in dem einfache aber auch ungewöhnliche Rezepte vorgestellt werden, die Lust aufs Ausprobieren machen.

Ein schön gestaltetes kleines Buch, das sich auch als Geschenk gut eignet.

14,90 €
Inkl. 7% MwSt., exkl. Versandkosten
Lieferzeit
2-3 Tage

Über die Autorin

Paula Grainger ist Phytotherapeutin und Mitglied des britischen National Institute of Medical Herbalists. Die gebürtige Engländerin lebt und praktiziert in Kalifornien; ihr Wissen gibt sie auch in Kursen und Workshops weiter. Weitere Informationen finden sich auf ihrer Internetseite: www.paulagrainger.com

Informationen
ebay_name

Wollten Sie schon immer wissen, was es mit diesem Begriff genau auf sich hat? 

Als Adaptogene werden Pflanzen (Bäume, Kräuter und Pilze) bezeichnet, d

Lieferzeit 2-3 Tage
Schreiben Sie eine Bewertungen
Sie bewerten:Adaptogene - Die 20 Super-Pflanzen für mehr Ausdauer, Kraft und Resilienz - Paula Grainger
Deine Bewertung
Diese Artikel könnten Ihnen eventuell auch gefallen!